Grit 1 / 4

Koncept

Grit

Vad skiljer de som når långt från de som inte gör det?

Psykologen Angela Duckworth fann att den avgörande faktorn varken var IQ eller talang. Det var grit, kombinationen av passion och uthållighet för långsiktiga mål. Grit går att träna.

Utan grit

Ger upp när det blir svårt
Hoppar mellan intressen
Söker genvägar
Låter känslan styra

Med grit

Fortsätter trots motgångar
Håller fast vid ett fokus
Accepterar att det tar tid
Har något att kämpa för

Exempel

Talang räcker
inte

Anton och Zara börjar på samma gymnasieprogram. Anton är klart mest talangfull. Zara är envis. Tre år senare är det Zara som sticker ut.

Anton

Förlitar sig på sin talang
Anstränger sig inte när det är svårt
Tappar intresset snabbt
Presterar under sin potential

Zara

Dyker upp även när motivationen är låg
Fortsätter även när hon misslyckas
Ser motgång som en del av processen
Når längre än alla förväntade sig

Diskussion i par – 60 sekunder

Diskutera med
din bänkgranne

60

Finns det något du håller på att ge upp på just nu?

Agera

När du vill ge upp

  1. Tänk på något du håller på att ge upp på just nu.
  2. Berätta för AI vad det är och varför det känns svårt: Jag håller på att ge upp på [område] eftersom [anledning]. Hjälp mig förstå varför jag fastnat och ge mig ett litet nästa steg som gör det lättare att fortsätta.
  3. Fråga sedan: Ge mig tre konkreta saker jag kan göra den här veckan för att ta ett litet steg framåt, utan att det känns överväldigande.
  4. Välj en av de tre sakerna och gör det idag.