Koncept

Ikigai

Vad är meningen med det du gör? Det är en stor fråga, men den är lätt att utforska!

Ikigai är ett japanskt begrepp och betyder ungefär anledningen att stiga upp på morgonen. Det beskriver skärningspunkten mellan vad du älskar, vad du är bra på, vad världen behöver och vad du kan försörja dig på.

Utan riktning

Gör saker för att andra vill det
Vet inte varför du pluggar
Saknar motivation på djupet
Lever andras liv

Med ikigai

Förstår vad som driver dig
Väljer meningsfulla vägar
Orkar mer – det spelar roll
Bygger ett liv på egna villkor

Exempel

Rätt väg
Fel anledning

Alicia och Linn läser samhällsprogrammet. Alicia valde det för att föräldrarna tyckte det var bra. Linn valde det för att hon verkligen undrar hur samhällen fungerar.

Alicia

Klarar sig bra men känner sig tom
Vet inte vad hon vill göra sen
Motivationen fluktuerar
Väljer nästa steg av samma anledning

Linn

Pluggar för att hon är nyfiken
Kopplar ämnen till vad hon bryr sig om
Har en riktning, en kompass
Väljer nästa steg med självkännedom

Diskussion i par – 60 sekunder

Diskutera med
din bänkgranne

60

Tänk på ditt senaste stora val, linje, kurs eller aktivitet. Vem fattade egentligen det beslutet?

Agera

Din ikigai-karta

  1. Fråga AI: Jag ska utforska mitt ikigai. Ställ mig exakt fyra frågor: vad jag älskar att göra, vad jag är bra på, vilka problem eller behov hos andra jag bryr mig om, och vad jag kan tänka mig att försörja mig på. Analysera sedan var skärningspunkten ligger.
  2. Rita fyra cirklar som överlappar varandra och fyll i vad du fick fram.
Ikigai-diagram Fyra överlappande cirklar i pastellfärger med synliga ramar. Vad du älskar Vad du är bra på Vad världen behöver Vad du kan få betalt för Ikigai